分享关怀:生物地球化学莫德尔博士Friederike Prowe

照片来自Prowe博士的个人档案。

什么 你工作的本质吗?

我是一个postdoc(即临时职位) 在Geomar Helmholtz中心资助的生物地球化学建模中工作 海洋研究基尔。作为一种莫德勒,我大部分时间都在后面工作 桌子在计算机前面。它主要涉及研究和一点 教学和学生监督,我为博士/父母做了一些志愿者工作 网络上的网络。

职业 as a researcher.

在研究海洋环境科学之后 在德国奥德斯堡,我开始作为一个非常幸运的科学家 我在加拿大硕士学位的机会,调查海洋碳 通过研究巡航和建模循环。

被大规模建模的力量着迷,然后我想发展我的建模技巧。所以,我在Geomar的博士学位专注于普拉克斯多元化和浮游动物在全球生物地球化学模型中喂养。我在一群丹麦技术大学继续举行博士学位,历史悠久历史悠久,实验丰富。该项目是新设立的卓越中心的一部分,并与其他建模和实验项目相连这么良好。

经过两年后项目结束后,我在地理马达(后期增加到70%)的50%的机构资助的固定期限职位。
我目前的工作侧重于海洋生物地球化学模型中的生态概念,并评估生态对生物地球化学循环的影响。

请 简要描述您的家庭承诺。

我们的第一个孩子出生于第一个邮政编码后,现在是我们的第二个孩子在我当前的博马达尔邮政编码期间出生,现在2.5岁。在第一个孩子之后,我花了7个月的父母休假,并乐意从50%开始。当日托后15个月后,我的丈夫在汉堡返回全职工作​​,每天上班。在此期间,我接管了与孩子们相关的大部分任务。当第二个孩子出生时,我的丈夫决定在基尔开始新的工作,部分以避免日常通勤造成的困难。我养育了12个月的父母假,因为他在一份新的工作开始时养育育儿假期是非常困难的。在日常护理和他现在的孩子们,我们现在可以平等地分享家庭任务。

如何 您是否平衡了您的工作和家庭承诺?

作为一名科学家,人们总是可以工作, 和工作永远不会完成。但是一天只有24小时,并削减下来 睡眠只有这么多天的工作。我设有工作和家庭时间 除非有不可避免的工作截止日期,否则尽量不要妥协他们。 相反,我尽可能高效地使用我的工作时间,具有规定的时间 还适用于非产出相关工作(网络休息等)– anything 那么在我的工作时间没有完成,必须再做一次。

什么时候’为家庭的时间,我想拥有一个自由心态,没有挥之不去的与工作有关的任务。晚上保留为家庭工作,伙伴关系和剩下的生活,爱好和朋友。通过积极保持这种平衡,我希望保持富有成效,创造性和健康,而不是进入仓鼠的轮子,因为受到压力或疲倦只是对孩子们不适。

工作的诱惑更多–似乎不够工作的良心良心–总是在那里,但我生命中还有其他优先事项–特别是虽然孩子们仍然很小–值得他们的时间。它’不过,保持平衡的不断努力。

 What has helped you?

•我的丈夫支持。

•可靠的日托。

•与人交换工作生活平衡 科学的内外。

•了解丹麦的保持方式 员工快乐和富有成效。

•这本书   “The 高效人物的七种习惯” (由Stephen R. covey)关于优先事项,时间管理,(自我)领导。

•辅导/集团指导以保持评估和 加强我的优先事项。

•花时间进行合作伙伴关系。

•灵活的工作安排。

•非常支持和理解主管。

什么 has hindered you?

•强调竞争而非竞争力 协作工作结构。

•我丈夫的非灵活工作安排。

•没有家庭支持日常生活中的祖父母,因为他们生活得太远了。

•科学的低领导标准。

什么 考虑家庭和职业生涯中最困难的时刻 work-life balance?

•听到你无法追求的 如果你没有,科学的成功职业’T明显超过100%。自从 学术人员的长期职位很少,留在科学中 似乎意味着成为一名教授,又似乎意味着工作很多。 对我来说,如果我想要在我(小)孩子那里,这就不起作用。 Now I’M试图留在科学,即使是兼职的职位和时间 the family – let’s see if it works.

•接管大部分儿童保育职责 我丈夫上班的1.5年,不被允许工作 home.

•工作兼职(50%)和相关的 当许多同事工作120%时,产出率较低。

什么 是您分享家庭护理的经验:(a)在日常生活中,(b) 现场工作和(c)占用?

  • 我的丈夫和我已经发展了 面向团队,欣赏组织和通信风格– that helps a 很多。我们试图在同一天努力下车和接送 there’通过早期或迟到来选择长期工作的选择。我们 备用日子,以至于既不是早上也没有下午的惯例也是 重复。这样,我期待着与孩子们共度时光 而不是担心没有得到足够的工作。 
  • 作为一种莫德勒,我没有长远的旅行– 悲伤地或幸运的是,取决于你是否问妈妈或科学家。
  • 谦虚(最多10天)会议很远 只要我的丈夫可以提供所需的额外时间– that is when 灵活的工作安排发挥着重要作用。我们几乎没有家庭支持, 并在此类时期退还我们的保姆将缓解负担 considerably. It’担任组织问题,但对我的丈夫公平 孩子们,我将自己限制在每年2-3最重要的会议上。 带着家庭只会有意义 为了留下超过一个月,需要对我丈夫有很多灵活性’s side of things.

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孩子们需要他们的父母 small, and that’当我们有时间的时候并不总是在他们的时候。在生活之后,我会 感到非常抱歉,当他们需要我时,不要在我的孩子那里– and 取决于某些阶段的孩子超过默认时间 计划关心。我可以在余生中工作。不’t it be cool if we are encouraged to –并鼓励对方–花时间为家庭 when it’需要,而不是拟合下一个截止日期 着名的提案或年轻的调查员组?

不’如果它是正常的并且 当它与家人配合时,支持在大学职业生涯中飞跃 博士后没有在一些固定的截止日期之前?

自从我有孩子以来,我更有效地工作, 这将使我的工作生活更加愉快,在日常工作中听到 在我的工作中欣赏和重视家庭的生活 环境和我的幸福对我的雇主很重要– as I have 经历过丹麦社会感知和治疗其劳动力。